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春季断奶 宝妈心理攻略
http://www.cnjyzb.net 2019-05-07 10:52:22 北京青年报

  春季断奶宝妈心理攻略

  春季对于想给娃断奶的宝妈,可以说是天时地利人和。夏天天气炎热,宝宝的肠胃消化能力较差,断奶容易引起胃肠道疾病;冬天又太冷,宝宝断奶夜里哭闹,容易着凉感冒。所以,一般儿科医生推荐春、秋季节更适合给宝宝断奶。

  断奶是宝宝成长过程中的一个重要里程碑。剪断脐带是妈妈和孩子的第一次分离,而断奶是和宝宝的第二次分离。断奶不仅是对宝宝的考验,也是对母乳妈妈的一种心理挑战。下面给宝妈们分享一份断奶攻略:

  1、把断奶视为自然过程。随着宝宝的成长,他们的身体开始需要更多的微量元素,而母乳能提供给宝宝的营养越来越少。比如铁元素,宝宝6个月后,已经不能从母乳中获取足够的铁含量了。妈妈要清楚一点,断奶,是为了让宝宝获取更全面的营养,从而更好地成长。

  2、正确看待他人和宝宝的关系。断奶期间,妈妈不要总是想着不用喂奶,自己不再重要,宝宝也不再需要自己;看到家人抱孩子、逗孩子,就心生一股浓浓的嫉妒。宝妈要不断暗示自己,宝宝从来不是独属于妈妈一个人,他应该享受母爱之外其他的爱意。

  3、做一个情绪稳定的照顾者。断奶时,妈妈舍不得孩子,容易变得特别紧张焦虑。而妈妈细微表情的改变,宝宝也会敏感地察觉到。因此,妈妈要做一个稳定的照顾者,给宝宝提供一份温和、接纳的情感。

  断奶,对母乳妈妈的心理是种考验,所以,找到合适的方法调整自己,和宝宝在新的阶段建立起新的亲密关系吧。

  文/赵悦(国家三级心理咨询师)

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